Om hörsel och hörselnedsättning

Ljudöverkänslighet

Ljudöverkänslighet innebär att vardagsljud upplevs obehagligt starka eller rentav smärtsamma. Här förklarar vi vad det är och vilken hjälp som finns.

Vad är ljudöverkänslighet?

Ljudöverkänslighet (hyperakusi) innebär att ljud som de flesta uppfattar som normala – porslinsslammer, barnskrik, trafik – upplevs som obehagligt starka eller smärtsamma. Besvären förekommer ofta tillsammans med tinnitus och kan finnas både hos personer med normal hörsel och hos personer med hörselnedsättning.

Vad kan hjälpa?

• Individuellt planerad behandling. Behandlingen planeras individuellt inom hörselvården eller annan relevant vård. KBT (kognitiv beteendeterapi) och gradvis ljudträning kan ingå.
• Använd hörselskydd vid skadliga ljudnivåer. Hörselskydd ska användas i verkligt bullriga miljöer. Hur du bör förhålla dig till ofarliga vardagsljud är däremot individuellt – för en del kan ett ständigt avskärmande göra besvären värre, så ta upp frågan med din vårdkontakt.
• Hantera stress. Precis som vid tinnitus förstärks besvären ofta av stress och oro.

När ska du söka vård?

Sök vård om ljudkänsligheten begränsar din vardag – om du börjar undvika sociala sammanhang, arbetsplatser eller offentliga miljöer på grund av ljud. Vårdcentralen eller hörselvården kan hänvisa vidare till rätt behandling, ofta via hörselrehabilitering.